🔹 Introduction à l’analyse transactionnelle

• Son créateur : Eric Berne et l’histoire de l’AT
• Définition et champs d’application de l’Analyse Transactionnelle

🔹 Comprendre les états du moi

• Les trois états du moi : Parent, Adulte, Enfant
• Reconnaître les états du moi chez soi et chez les autres
• L’égogramme : identifier son propre fonctionnement

🔹 Les interactions et les jeux psychologiques

• Analyse des transactions : complémentaires, croisées, cachées
• Les signes de reconnaissance et leur impact sur les relations
• Les strokes : comprendre et utiliser les marques de reconnaissance

🔹 Les scénarios et stratégies relationnelles

• Les jeux psychologiques et leur influence sur nos comportements
• Le triangle dramatique : bourreau, sauveur, victime
• Les scénarios de vie : croyances et schémas répétitifs

🔹 Développer des relations plus saines

• Les positions de vie et leur impact sur la communication
• Les drivers : ces injonctions inconscientes qui nous influencent
• La collection de timbres : accumulation et gestion des émotions